2020年3月10日星期二

Tai Chi-太极内劲辅助训练方法之太极大杆,可练出接手时的周身弹簧劲和一击必杀的透劲。Tai Chi Staff Form



这是我早期训练的视频,主要是辅助太极拳练习内劲、发力。你喜欢吗,欢迎关注我的youtube !!

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